Женщина рассказывает про очередное расставание. Про обиды. Про непонимание. Про то, как много она вкладывала в отношения и как мало получила в ответ.
Мы начинаем разбирать ситуацию, и постепенно выясняется интересная деталь. Это уже не первые такие отношения. До этого был другой мужчина. Потом ещё один.
Обстоятельства были разными. Люди были разными. Истории были разными. А вот чувства в конце отношений оказались очень похожими: разочарование, обида, ощущение, что её не ценят. Ощущение, что она снова осталась одна.
Именно в этот момент я обычно предлагаю посмотреть не на партнёра, а на сам сценарий. Потому что пока всё внимание сосредоточено на другом человеке, очень легко упустить главное.
Что именно объединяет все эти истории?
В какой момент отношения начинают идти не туда?
Что человек делает одинаково каждый раз?
Какие свои потребности постоянно отодвигает на второй план?
Какие сигналы замечает, но предпочитает игнорировать?
Очень часто оказывается, что проблема не в конкретном мужчине или женщине. Проблема в том, что человек снова и снова входит в отношения с одними и теми же внутренними установками.
Кто-то боится остаться один и поэтому терпит то, что давно пора было прекратить терпеть.
Кто-то настолько хочет быть нужным, что забывает о собственных желаниях.
Кто-то постоянно старается заслужить любовь, вместо того чтобы просто принимать её.
И тогда сценарий начинает повторяться.
Снова. И снова. И снова.
Потому что жизнь меняет декорации только тогда, когда меняется сам человек.
Мне кажется, один из самых важных вопросов, который можно задать себе после очередного болезненного расставания, звучит так: «Что эта история показала мне обо мне самом?»
Не о бывшем партнёре.
Не о его поступках.
Не о его ошибках.
А именно обо мне.
Потому что ответы на этот вопрос часто становятся началом совершенно другой истории. Истории, в которой уже не нужно ходить по одному и тому же кругу.
Иногда повторяющийся сценарий невозможно увидеть самостоятельно. Мы находимся внутри своей истории и не замечаем того, что со стороны становится очевидным. Именно поэтому иногда достаточно посмотреть на ситуацию под другим углом, чтобы круг, по которому вы ходили много лет, наконец разомкнулся.
