Знаешь, что я замечаю? Люди, которые привыкли справляться со всем самостоятельно, зачастую даже не замечают, в какой момент сила превращается для них в тяжёлую обязанность.

Такие люди редко просят о помощи. Они привыкли быть опорой для близких, разбираться с проблемами, находить выходы из сложных ситуаций. Даже когда жизнь разворачивается так, что хочется просто сесть и выдохнуть, они продолжают держать всё на себе.

А потом удивляются, почему нет сил, почему ничего не радует, почему хочется закрыться от всех и хотя бы на время перестать быть человеком, от которого постоянно чего-то ждут.

И знаешь, что самое интересное? Очень часто окружающие даже не догадываются, насколько тяжело этому человеку. Ведь он сам привык показывать, что справляется.

И я хочу задать вопрос: а кто решил, что ты обязана справляться со всем?

Когда ты отдаёшь больше, чем можешь восполнить.
В психологии за привычкой всё тащить на себе могут стоять разные причины: страх потерять контроль, сложный жизненный опыт, привычка заслуживать любовь своей полезностью или убеждение, что доверять можно только себе.

А я, как практик, смотрю на эту ситуацию ещё и с точки зрения энергетики.
Посмотри, куда уходит твоё внимание. Ты переживаешь за близких, прокручиваешь в голове чужие проблемы, пытаешься предугадать неприятности, спасаешь тех, кто даже не просил спасения, и принимаешь на себя ответственность за то, что происходит с другими людьми.

Ты словно постоянно держишь открытыми десятки дверей, через которые уходит твоё внимание и расходуются силы, энергия.

В энергетических практиках мы говорим об утечках. Но я всегда считаю важным смотреть и на то, как они проявляются в повседневной жизни. Иногда человек настолько погружён в чужие обстоятельства, что на собственную жизнь у него остаются лишь остатки внимания и энергии.
Чужая боль становится его болью. Чужие решения превращаются в его заботу. Чужая ответственность незаметно оказывается у него на плечах.
А потом человек приходит с ощущением, что силы куда-то уходят, жизнь рассыпается, а восстановиться никак не получается.

И здесь я предлагаю тебе начать с простого вопроса: сколько сил ты тратишь на то, что вообще не находится в твоей власти?

А что говорит нам природа?
Я люблю наблюдать за природой. В ней столько мудрости, если перестать торопиться и внимательно посмотреть на происходящее.
Земля принимает семя, питает его, даёт ростку подняться, растению зацвести и принести плоды. Но всякий живой процесс развивается в своём ритме. Есть время роста, время цветения, время плодоношения и время восстановления.
Почему же от себя мы требуем бесконечного цветения?

Для меня связь с природой и Родом - это ещё и напоминание о том, что жизнь требует внимания, уважения к своим пределам и понимания естественных циклов.

Женская сила для меня - это вовсе не обязанность быть удобной, терпеливой и выносливой при любых обстоятельствах. Она может проявляться в мягкости, в твёрдом решении, в заботе о близких, в способности создавать своё дело и в смелости однажды сказать: «Теперь я позабочусь о себе».

Берегиня тоже нуждается в заботе!

И ведь можно годами поддерживать других, обращаться к силам, работать с энергиями, проводить обряды, искать ответы, но при этом продолжать поступать с собой так, будто собственные потребности всегда стоят на последнем месте.
Здесь важно соединять духовную работу с реальными действиями. Обращаться к своему Роду за мудростью и опорой, работать со своим состоянием, восстанавливать внутреннее равновесие и одновременно учиться распределять ответственность, просить о помощи и выстраивать границы.
Потому что твоя жизнь тоже заслуживает того, чтобы в ней оставались силы на тебя саму.

Сильная женщина тоже может опереться!
Я хочу, чтобы мы перестали измерять свою силу количеством испытаний, которые способны выдержать.

Иногда гораздо труднее признаться в усталости, чем в очередной раз собраться и всё решить. Труднее попросить о помощи, чем молча обидеться на то, что никто сам её не предложил. Труднее отпустить контроль, чем продолжать проверять каждый шаг близких.
Но пока ты уверена, что должна справляться исключительно сама, ты сама же лишаешь окружающих возможности проявить к тебе заботу.

И я сейчас вовсе не о том, что надо переложить свои обязанности на других. Я о другом, перестань автоматически брать на себя всё, что ты в состоянии вынести.
Способность нести чужую ношу ещё не означает, что это твоя ноша.

Ты можешь любить человека, поддерживать его и искренне желать ему добра, но при этом позволять ему самому проходить свой путь. Ты можешь заботиться о семье, сохраняя силы на собственные желания. Ты можешь быть самостоятельной и одновременно принимать помощь.
И, пожалуйста, перестань считать отдых наградой, которую нужно заслужить после того, как переделаешь все дела. У дел удивительное свойство, они умеют размножаться быстрее, чем мы успеваем их выполнять.

Если ждать момента, когда будет сделано абсолютно всё, можно так и не дождаться возможности спокойно пожить.

Практика возвращения к себе
Я предлагаю тебе сегодня сделать небольшую практику, если чувствуешь, что слишком многое накопилось.

Умой лицо прохладной проточной водой, почувствуй опору под ногами, сделай несколько спокойных вдохов и выдохов. Позволь себе хотя бы ненадолго выйти из бесконечного внутреннего диалога о чужих проблемах.

Затем обратись к себе, своему Роду или тем силам, с которыми ты работаешь и скажи:
«Я возвращаю внимание к себе и своей жизни. Пусть моя сила служит моему благополучию, созиданию и исполнению моего пути. Принимаю мудрость Рода, поддержку и добрые возможности. Выбираю равновесие между отдачей и принятием. Да будет в моей жизни достаточно сил для любви, заботы, радости и восстановления».

Если тебе близка работа со свечами, можешь зажечь свечу как символ своего намерения. Побудь немного в тишине, а после задай себе самый практичный вопрос: Что я могу сегодня перестать тащить на себе в одиночку?

Возможно, пора попросить о помощи. Возможно, стоит перестать решать за взрослого человека его проблемы. А может быть, тебе просто необходимо выделить время на собственную жизнь, которую ты всё время откладываешь на потом.
Выбери одно действие и сделай его.

Потому что возвращение к себе - это не только внутреннее решение и энергетическая работа. Это ещё и то, как ты поступаешь с собой каждый день.

И напоследок скажу то, что считаю важным.
Ты пришла в этот мир не только для того, чтобы быть сильной для всех остальных. Ты пришла ещё и для того, чтобы прожить собственную жизнь.
Со своими желаниями, мечтами, радостями, открытиями и возможностью иногда просто опереться на чьё-то плечо.

А теперь расскажи мне, ты умеешь просить о помощи или до последнего стараешься справиться со всем сама?